階段 5天 我參軍（基礎施訓階段）

目的：塑造堅強、剛毅、守紀、緊張、服從的軍人品質，培養注重形象、愛衛生、懂禮貌、自立能力，養成軍人般良好的行為習慣及日常生活習慣。

開營儀式：宣布“軍事集訓營”成立，任命各級訓導人員并授旗儀式，集體宣誓、承諾，教官、學員發言；

團隊建設：軍紀學習、設計隊名隊旗，建立團隊歸屬感，立“軍令狀”；

軍人形象訓練：內務學習、整理著裝，學習軍人行為品質，了解掌握軍規軍紀。

特色軍事科目（一）：三聲（掌聲、歌聲、番號聲），三相（站相、走相、蹲相）；

軍事基礎訓練（二）：三大步伐、隊列綜合訓練（大隊、中隊、小隊）；

拉響警報：緊急集合訓練。

特色軍事科目（二）：旗語——用旗子表達各種軍事戰斗信號；

軍事技能訓練：軍體拳、少林通臂拳。

天安門游玩，參觀毛紀念堂
走進國軍事博物館進：參觀學習中國軍事博物館科普知識，體驗中國軍事發展變化

走進最高學府：漫步清華、北大校園，感受最高學府給我的震撼，與清華、北大學子交流，聽大學里的故事，體會清華、北大學子那種行健不息的學風……（均有北大，清華在讀大學生帶隊參觀，講解）
軍旅文化生活：清洗衣物、營區大掃除、拔草（輔導員帶領營員親自動手實踐）。

第二階段 5天 我能行（強化訓練階段）

  目的：結合軍事集訓、軍事拓展等系列活動培養學員勇敢頑強的戰斗作風，挑戰極限，激發潛能，增強健康體魄，提高生存適應能力，針對性引導學員開闊視野，全面發展能力，系統提升學員綜合素質。

自救互救講座：火災逃生要領、未成年人自我保護技巧、水災、躲避地震方法等；

自救互救演習：煙道逃生，綁架，地震車，繩索自救，消防車等突發事件的真實體驗與演練

庇護所搭建：野外庇護所搭建是野外求生技巧中最重要的技術之一，充分考慮所處環境的因素，因地制宜，簡單有效的搭建，做到具備防雨、防寒、防風、防野獸襲擾等基本條件；

野外生存技能：分組進行準備食材、取水、野外生火、烹飪食物等，培訓營員團體野外生存技能以及團隊協作能力(中午飯在外解決)

泥潭特訓：通過泥潭硬功、泥潭倒功、匍匐出擊提升營員不怕苦、不怕累的精神，做真正的鋼鐵軍人。

軍事國防教育2：實時軍情觀察分析，增強愛國主義。

實彈射擊比賽：了解射擊原理，一對一輔導執行射擊任務，根據年齡：EM332型5.6mm運動步槍（10發子彈/人）射擊、95式步槍（10發子彈/人）進行選擇，進入模擬戰爭；

軍旅文化生活：清洗衣物、營區大掃除（輔導員帶領營員親自動手實踐）。

第三階段 2天 我收獲（成長收獲階段）

  目的：感恩、珍惜。通過活動讓孩子珍惜、感恩，感恩父母、感恩老師、感恩家庭、感恩學校、感恩社會，建立積極向上的人生觀。

勇敢者之路1：速度與激情并進，勇闖草原之路；

勇敢者之路:2：走進軍事魔法迷宮，團隊協作，尋找出路

感恩教育：感恩、父母之恩、老師之恩、朋友之恩。寫給：父母、老師、朋友一封信； 分享父母的愛；

心語交流：寫給父母或者最想念的人一封信，書信定稿、審驗、封裝；

情景模擬式體驗：風雨人生路奉獻與感恩，漫漫人生路，有你真好。

團隊勵志游戲：我們是的——團隊的重要性、合作性；

閉營儀式：迷彩少年軍事閱兵、總結回顧、“優秀標兵”表彰、發放紀念品

我要留言：在【中合育才特練營—紀念墻】上寫下自己真實的心語及祝福；

整理行裝：營員互相告別，簽名儀式，結束軍營生活。