1.導師+助教360度還原課堂，精細化輔助手法，和線下同等質量
  2.全套模板可復制，更有N套編排方法可靈活組合
  12節邱老師親授主題課+7節實踐課，20+療愈陰體式，體式細節、變體詳盡，7堂成品課直接復制，N套排課模板，打造百變課程，讓會員倍感舒適。
  3.教你打造專屬陰瑜伽私教課，提升私教口碑和復購
  對于每一個陰瑜伽的體式清楚細節，如：作用的關節、經絡、需要注意的事項、益處等，對于不同身體情況的人群給出不同的建議和方法，清楚輔助工具的使用，大大提高私教口碑

  第-一節、療愈陰瑜伽的緣起與發展
  1、陰瑜伽的歷史起源
  2、全面匯總療愈陰瑜伽的3大益處
  3、療愈陰瑜伽練習的5大原則
  教學方式：理論精講+口令引導
  第二節、療愈陰瑜伽的益處及練習原則
  1、詳細概述療愈陰瑜伽的4種呼吸類型
  2、不同階段所需要的注意事項
  3、系統化小周天練習方法
  教學方式：動作示范+口令引導
  第三節、療愈陰瑜伽開髖類體式精講（上）
  1、4種精準體式習練方法
  2、循序漸進的關鍵元素
  教學方式：體式精講+安全有效+動作示范+口令指導
  第四節、療愈陰瑜伽開髖類體式精講（下）
  1、4個精準體式+4個變體體式
  2、喚醒內在脈輪與中醫所說的丹田能量
  教學方式：體式精講+動作示范+口令指導
  第五節、療愈陰瑜伽前屈類體式精講
  1、緩解焦慮的5大精準體式
  2、聯結交感神經與能量的關系
  教學方式：體式精講+動作示范+口令引導
  第六節、療愈陰瑜伽后灣類體式精講
  保護脊柱的4個后彎體式+1個倒立體式
  教學方式：體式精講+動作示范+口令引導+禁忌人群
  第七節、療愈陰瑜伽扭轉類體式精講
  1、扭轉與側彎的5個體式精講
  2、打開胸椎段，減輕肩頸的壓力
  教學方式：體式精講+動作示范+口令引導+禁忌人群
  第八節、療愈陰瑜伽靠墻類體式精講
  1、排除雜念、調節神經系統
  2、建立安全感、有效的放松肌肉、筋膜、經絡
  教學方式：體式精講+動作示范+口令引導
  第九節、療愈陰瑜伽平衡陽性體式精講
  1、足踝穩定的5大精準體式
  2、輔具：按摩棒、小筋膜球
  教學方式：體式精講+動作示范+口令引導
  第十節、療愈陰瑜伽與中醫經絡
  1、腎經和膀胱經2條脈絡精講
  2、肝經和膽經2條脈絡精講
  3、脾經和胃經2條脈絡精講
  4、詳細解析手的6條經絡
  教學方式：體式精講+動作示范+口令引導
  第十一節、療愈陰瑜伽與肌筋膜鏈
  1、什么是肌筋膜
  2、療愈陰瑜伽對筋膜的影響
  3、如何保養修復肌筋膜
  4、療愈陰瑜伽與筋膜層之間的影響
  教學方式：理論精講+口令引導
  第十二節、課程編排、模版、教學實踐
  5步你如何編排療愈陰瑜伽課程
  教學方式：小工具+體式卡+香蕉+精細化模版+教學示范
  七節實踐精品小班課：
  第-一節、脊柱流動
  本節課有效對全身的骨骼、脊柱、經絡、肌肉，尤其是脊柱進行溫柔的舒展按摩，有非常強大的保健韌帶和關節的作用。
  第二節、腎臟流動
  本節課調節“生殖輪”保持通往生殖器的生命力量和精神能量的流動。有意識的緊縮生殖器官與肛門周圍的肌肉和生殖器，有助于改善便秘等腸胃疾病，同時提高夫妻性生活的質量。
  第三節、開髖
  本節課旨在促進髖關節和骨盆的血液循環，對于準備孕育的女性，可以打開髖關節的角度，有利于順產及減少女性分娩的痛苦。
  第四節、靠墻開絡
  本節課帶您疏通下半生經絡，激活髖關節打開。
  第五節、肝臟流動
  排除毒素，調節內分泌失調。本節課有利于激活和改善氣滯血淤，增強內臟器官的功能，調節內分泌失調。
  第六節、陰陽流動
  本節課帶您除卻內心雜念，排除壓力，安神定位。
  第七節、本節課帶您配合緩慢細長的呼吸，調節神經系統，達到身心合一的境界。

  瑜伽老師
  1.疫情期儲備提升，開設陰瑜伽特色團課、小班課，會員約課爆滿
  2.教學內容更加系統化，精進教學能力
  3.可以針對不同會員定制編排專屬陰瑜伽課程
  瑜伽練習者
  1.調節內在肝膽、脾胃、心肺，療愈身心，疫情期增強免疫力
  2.用陰瑜伽的練習，理療肩頸、緩解疼痛，更可緩解疫情期壓力、焦慮情緒