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北京產后運動修復課程培訓 2021-05-27 17:46:46

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授課學校: 北京一伽一瑜伽學院

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課程介紹 發布日期:2021-05-27 17:46:46

此課程將產后的修復根據時間分成了四個階段,每個階段身體的自然恢復、訓練目標、訓練方案的側重點,都是不同的。

產后運動修復課程培訓
一、適合人群:

1、普拉提、瑜伽、健身教練

2、醫院、月子中心產后從業人員

3、產后媽媽、備孕媽媽

二、課程體系:

1、了解產后相關的功能解剖;

2、掌握產后全面的評估方法及分析能力;

3、根據產后的評估結果設計全面的修復計劃及動作編排;

4、掌握產后的剖腹產傷疤管理及腹直肌分離手法操作;

5、掌握產后各階段訓練動作的觀察要領、目的及進退階調整。

三、課程內容:




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