北京少兒羽毛球培訓 2021-02-23 14:54:35
課程介紹
發(fā)布日期：2021-02-23 14:54:35
1.學習羽毛球基礎技術動作，增強球感，逐步掌握高遠球，挑球，發(fā)球，放網，步法等基本基本技術動作
2.熟練掌握基礎技術，強化步法，展開組合訓練，了解比賽方式。
3.通過更有針對性的訓練來增強學員的專項技能，學習技戰(zhàn)術、比賽規(guī)則，能獨立完成比賽
體能；
1.培養(yǎng)孩子協(xié)調性、靈敏性、平衡性、柔韌性等，促進大腦認知發(fā)育，開發(fā)運動潛能
2.使孩子眼、腦、四肢、肌肉、神經、心理等均衡發(fā)展，重點培養(yǎng)孩子的動作速度和肌肉耐力，改善身體姿態(tài)
3.著重培養(yǎng)孩子的心肺功能、相對力量及核心肌群的力量，為身高發(fā)育敏感期打下良好基礎
素質；
1.培養(yǎng)運動興趣，建立規(guī)則意識
2.培養(yǎng)孩子的自信心，進取心，形成勇于拼搏的精神
3.樹立正確的價值觀以及磨煉堅持不懈的意志力
教練運用鼓勵的方法教育孩子，提高孩子的運動興趣與積極性。、
Happy Time；
趣味環(huán)節(jié)設計讓每個孩子都能從玩中學，快樂成長。
多人pk；
課堂中設置的層層pk環(huán)節(jié)，從競爭中激發(fā)孩子的求知欲，鼓勵孩子建立自信，敢于面對競爭、接受挑戰(zhàn)。
團隊協(xié)作；
團隊合作訓練，讓孩子之間通過配合，溝通、默契、尊重和承擔。
隨堂測試；
階段性的測試，不僅能檢驗孩子學習的成果，也能讓孩子清晰知道當前的問題和需要達到的目標，樹立正確的價值觀和奮斗精神。
實戰(zhàn)演練；
讓孩子將所學的技能更好的運用到實戰(zhàn)訓練中，過程中了堅持到底，勇于拼搏。
★有助于緩解弱視與近視的發(fā)展勢頭，輔助治療近視眼
★放松脊椎和頸椎，預防青少年因脊椎壓力過大造成的抑制長高的后果
★讓孩子的頭腦反應加快，提高反應速度，變得更加靈活
★鍛煉孩子心肺功能，使心跳更加有力，承受能力和耐久能力大大提高
★提高孩子的自信心，勇于嘗試，勇敢拼搏
★提升孩子的耐心，面對得失時保持心態(tài)平穩(wěn)
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