這一階段的課程將會培養球員的有氧基礎，提高耐力素質；培養球員的力量水平，加強球員的球場競爭力，同時進一步提高籃球的整體技巧。
在這個階段的課程中，USBA美國籃球學院將教授球員們以下技巧：
運球－幫助球員掌握腿間背后運球技巧。
傳球－掌握正確的讀取位置并且根據情況運用胸傳，擊地傳球，推傳球，和單手傳球。
投籃－球員將掌握上籃，拋投，跳投和雙手投籃等投籃技巧。
靈敏度－加強球員的耐力素質。
防守－球員將開始學習團隊防守，加強團隊防守能力。
1.60%的時間用于個體的訓練，40%的時間用于比賽，比賽和訓練有機結合。
2.根據球員技術掌握情況，動態調整比賽和個體訓練比例，球員的學習效果一直保持在狀態。
3.美籍教練主教，跟著美籍教練一邊學籃球一邊學英語。
