双性精跪趴灌满/香蕉久久综合精品首页/在线观看网站人成亚洲小说/最新欧美精品一区二区三区

北京藍(lán)調(diào)月河灣馬術(shù)俱樂部

400-888-9073

全國學(xué)習(xí)專線 8:00-22:00
北京藍(lán)調(diào)月河灣馬術(shù)俱樂部
馬術(shù)  馬術(shù)  馬術(shù)  
您當(dāng)前的位置: >北京瑾學(xué)網(wǎng) >北京成人馬術(shù)課程培訓(xùn)

北京成人馬術(shù)課程培訓(xùn) 2021-08-03 11:52:17

上課時(shí)段: 詳見內(nèi)容

開班時(shí)間: 滾動(dòng)開班

課程價(jià)格: 請(qǐng)咨詢

咨詢電話: 400-888-9073

預(yù)約試聽 在線咨詢

授課學(xué)校: 北京藍(lán)調(diào)月河灣馬術(shù)俱樂部

教學(xué)點(diǎn): 2個(gè)

已關(guān)注: 298人

QQ咨詢: 2054919216

課程介紹 發(fā)布日期:2021-08-03 11:52:17
隨著馬術(shù)運(yùn)動(dòng)的發(fā)展和普及,越來越多的人群更傾向于嘗試和體驗(yàn)這種新鮮而又刺激的體育運(yùn)動(dòng),而且在馬術(shù)的學(xué)習(xí)中不僅能拓展社交圈、親身感受馬背上的激情和快感緩解內(nèi)心壓力讓精神狀態(tài)更加飽滿。
成人馬術(shù)課程培訓(xùn)
一、項(xiàng)目介紹:

北京月河灣馬術(shù)俱樂部是一家專注于馬術(shù)教學(xué)培訓(xùn)機(jī)構(gòu),采用纖維場(chǎng)地工藝,*的程度場(chǎng)地穩(wěn)定性和滲水性。馬術(shù)教練職業(yè)化、規(guī)范化、系統(tǒng)化的英式馬術(shù)教學(xué),一對(duì)一執(zhí)教。以建立騎馬樂趣,鍛煉馬感,增強(qiáng)自信心與膽量,糾正改善形體、提升氣質(zhì)為主要教學(xué)目標(biāo),引進(jìn)世界最先進(jìn)馬術(shù)教學(xué)課程,為初學(xué)馬術(shù)者提供系統(tǒng)化教學(xué)保障。

二、課程內(nèi)容:

1.對(duì)初學(xué)者的教學(xué)是一個(gè)漸漸提升的過程,一旦學(xué)員有自信能夠騎馬,走、小跑和慢跑,就將獲得機(jī)會(huì)與其他騎手一同進(jìn)行一小時(shí)的馬術(shù)課程,這樣也有助于同組騎手在這門課程中互相了解。

2.對(duì)于經(jīng)驗(yàn)更豐富的騎手,這個(gè)小組的課程涵蓋了馬匹的橫向運(yùn)動(dòng)教學(xué),也就是了解馬匹的腿部及肩部等力量。這些知識(shí)有助于騎手更好的掌握技術(shù),與馬匹相磨合以更好的駕駛馬匹。

3.以安全的方式向初學(xué)者教授騎馬,教練將在沖刺線上對(duì)騎手進(jìn)行指導(dǎo)。早期課程主要教授平衡、協(xié)調(diào)和騎助知識(shí)。為有經(jīng)驗(yàn)的騎手進(jìn)行方法調(diào)整,尋找出不妥之處,提高座椅柔軟度等。

三、課程優(yōu)勢(shì):

1.騎馬是一項(xiàng)非常適宜的健身項(xiàng)目,任何年齡的人都可以參加。騎馬不僅僅是一項(xiàng)消遣的運(yùn)動(dòng),它還能使人保持身體健康。每周進(jìn)行一次騎馬運(yùn)動(dòng)將帶來許多好處,每小時(shí)可燃燒450卡路里(低強(qiáng)度游泳一小時(shí)可消耗400卡路里)、強(qiáng)壯身體、提高身體的靈活程度等等。

2.通過長時(shí)間的學(xué)習(xí),馬術(shù)的基本動(dòng)作自然而然地就改善彎腰駝背的不好習(xí)慣,而且騎馬可以由內(nèi)而外對(duì)全身進(jìn)行震顫按摩,既促進(jìn)血液循環(huán),提升新陳代謝,提高身體的柔軟2.度與平衡性。

3.通過學(xué)習(xí)和駕馭馬匹,在控制馬匹的過程中,不斷地積累自信、增進(jìn)膽識(shí)。在面對(duì)挑戰(zhàn)與挫折時(shí),依然會(huì)勇敢地面對(duì)和克服。同時(shí)慢慢地與人溝通,表達(dá)自己的意愿,從而提高個(gè)人的交際能力。

4.隨著科技時(shí)代的發(fā)展,無論是還是在生活中的無形壓力,使得生活變得枯燥而繁忙,學(xué)習(xí)馬術(shù)可以緩解壓力提升個(gè)人的精神狀態(tài),當(dāng)坐到馬背上的瞬間,,可以使人保持一種積極放松的狀態(tài)


上一篇:北京少兒體能訓(xùn)練課程
下一篇:北京小課題科研課程培訓(xùn)
課程導(dǎo)航
機(jī)構(gòu)新聞

騎馬的基本動(dòng)作都有哪些

咨詢客服

為什么說馬術(shù)運(yùn)動(dòng)最適合少年兒童

咨詢客服

淺談兒童騎馬的益處都有什么

咨詢客服

關(guān)于我們 | 聯(lián)系我們 | 北京藍(lán)調(diào)月河灣馬術(shù)俱樂部地址:朝陽校區(qū)/朝陽校區(qū)/ 咨詢電話:400-888-9073
滬ICP備18018862號(hào)-2 網(wǎng)站地圖 注冊(cè) 登錄 招生合作 版權(quán)/投訴 免責(zé)聲明 更新時(shí)間:2024-12-22